Если начальник — тиран и работа стала каторгой: возможно вы стали жертвой психологического насилия

Читать achtungpartisanen.ru в Telegram или Twitter
 

Если начальник — тиран и работа стала каторгой: возможно вы стали жертвой психологического насилия.

Психолог рассказывает что делать, если на работе созданы невыносимые психологические отношения

 

С каким чувством вы идёте на работу? Если преследует чувство неуверенности, униженности, ощущения пренебрежения, то скорее всего, вы попались на крючок манипулятора. Это нередкое явление в современном рабочем коллективе. Психотерапевт Мария Журбенко помогает распознать факты эмоционального давления на сотрудников своего руководителя.

https://ictv.ua

Часто руководитель, чтобы не портить свой имидж грубыми высказываниями ведёт скрытое подавление своих сотрудников. Какие цели он преследует?

  • Подчинение;
  • унижение;
  • запугивание;
  • контроль.

Чем скорее вы поймёте, что находитесь под влиянием агрессора, тем лучше. Самокопание и поиск вины может привести к расстройству здоровья и психики.

В чём проявляется служебный абьюзинг? Психологи Лэсли Райт, Марти Сми написали книгу, в которой описана многоликость этой проблемы.

Очевидные формы давления

  • Дискриминация;
  • манипуляция и постоянный контроль;
  • без объяснения причины понижение в должности;
  • несвоевременная оплата труда;
  • принуждение к постоянным переработкам.

Есть и скрытые формы

  • Игнорирование обращений, просьб;
  • скупость;
  • сокрытие рабочей информации;
  • слежка, надзор;
  • микроменеджмент.
Если начальник — тиран и работа стала каторгой: возможно вы стали жертвой психологического насилия

https://hr-portal.ru

Как себя вести, чтобы выйти из ситуации и не допустить её развитие

  1. Стать активным участником в ситуации. Берите инициативу в свои руки и займитесь разъяснением сложившейся обстановки. Расскажите коллегам, как возможно прекратить абьюз. Поговорите, как предупредить такие явления.
  2. В беседах не поддерживайте темы харассмента, буллинга и прочих способах издевательств над личностью.
  3. Не становитесь спасателем для своих коллег и родственников. Не стоит решать их проблему за них. Поддержите в стремлении разрешения ситуации.
  4. Не стоит упрощать это явление в коллективе. Назовите всё своими именами и начните действовать.
Читайте также:  Число случаев коронавируса в Турции превысило 349 тысяч

Как живут сотрудники в здоровом коллективе

  • Они проявляют заботу друг о друге;
  • не обвиняют без выяснения причин;
  • учатся прощать ошибки;
  • вдохновляют и подсказывают идеи;
  • заинтересованы в сохранении хороших взаимоотношений;
  • несут друг за друга ответственность.
Если начальник — тиран и работа стала каторгой: возможно вы стали жертвой психологического насилия

https://spote.ru

Не бойтесь быть уволенным. Открытая позиция поставит деспота на место. Но если всё-таки вас заставят покинуть место работы, подумайте, что это вариант избавления от дальнейших негативных сценариев. Вы в выигрышном положении. Начинается новый, достойный этап вашей жизни.

.

Оценить статью
( Пока оценок нет )
Поделиться
Последние новости, сводки, происшествия, ДТП, спорт онлайн